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2019年12月07日 23:54:44 来源:现金网信誉 编辑:时时彩_时时彩注册_时时彩平台

▲从小写字或是使用电脑的姿势,是导致驼背的关键。(示意图/记者李佳蓉摄)

记者蔡琛仪/台北报导潘嘉丽6日推出新歌《POSE》,在MV中带领16名舞者火辣共舞,她虽然从小学舞,拥有舞蹈基础,但到MV开拍前,她只有整整一个月可以练舞,为了让身型臻于完美,除了运动、练舞外,她戒掉一个月最爱的淀粉和甜点,直到拍摄日当天也吃了两颗茶叶蛋的蛋白,虽然跳到又饿又晕,但她卯足全力硬忍,苦笑:「怕肚子痛,怕有肚子,怕不够脱水会水肿。」

SunGuts指出,从小的驼背问题,与「手肘位置」有关,他示范将手肘放在身体两侧,此时背是打直的,当手肘往前挪放在桌子上时,背明显驼了许多。其与背部是否有出力挺直无关,只要手摆放位置不对,就可能让你变成圆肩,久了后背部变紧持续驼下去,最终演变为严重驼背。小时候为了握笔写字写得稳,大多会把手肘靠在桌子上,但此举不知不觉养成驼背习惯,可以说是「越用功、越认真读书的人越容易驼背,久了很难挺直。」

▲▼潘嘉丽为新歌MV戒了一个月的淀粉和甜点。(图/摩得娱乐提供)

请继续往下阅读...但潘嘉丽却说,彩票下载送28彩金大全节食了1个月,不碰淀粉、糖分,居然体重没下降,直呼:「没有瘦到,难过死了!」此外,MV中她几乎都穿着高跟鞋跳舞,有好几次她被木板缝隙卡到鞋跟险些跌倒,幸好她平衡感好,但却因此扭伤脚踝,一上保母车所有舞者一秒睡着,她则是忍痛硬撑到上车后才说,让经纪人心疼唸她,但潘嘉丽看到画面完美开心说:「好棒,看不出我脚痛!」

 记者李佳蓉/综合报导 从小就有的驼背问题,直到长大后,发现驼得越来越严重吗?无法挺直的背脊,让人感觉没精神,甚至感到腰痠背痛?《》指出,大多数人的驼背,都跟「从小1个习惯」有关,可以说是越用功、越认真读书的人越容易驼背,专业的分析让网友大讚超实用,甚至有人泪曝自己从小背部打不直,「家人骂也改不了!」

SunGuts指出,长时间驼背问题必须试着改善,若尝试过仍无解,则建议做徒手治疗,待背部肌肉放松,觉得自己的肩胛骨较好收回后,再做矫正或是背部训练,会变得比较有效果。

从小1动作害驼背!他曝「越用功越驼」难挺直 网泪曝:家人骂也改不了

导演陈映之让潘嘉丽在MV中一人分饰两角,一个是稍显怯懦、自信心不高的「女孩Kelly」,另一个则是高高在上、有评审裁判气场的「女王Kelly」,为了在舞戏中可以明显做出区分,导演在服装造型上花了心思,「女孩Kelly」头顶短发,服装、妆容较朴素;而「女王Kelly」则散开长发,风情万种,造型华丽亮眼,气势非凡,潘嘉丽露出一双逆天长腿,还首度尝试背对镜头翘屁屁、大跳电动马达画面。

▲▼潘嘉丽在MV中展现不同风貌。(图/摩得娱乐提供)

潘嘉丽练舞硬拼「只吃两颗蛋白」就上 穿跟鞋惨扭伤...忍到上保母车才说

请继续往下阅读...想要避免孩子驼背或脊椎侧弯现象该怎么做?SunGuts建议,手肘尽量别放在桌子上,「放桌上背就一定会变驼的,会越驼越下去。」孩子们写字时将手贴近身体两侧,顶多手臂中段处可放在桌上,放的比例越多就会越往前趴,驼背习惯自然养成。至于大人使用电脑时,也建议将键盘、滑鼠拉近身体,想挺直背部变得简单。

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